妻の眼鏡が調子が悪いということで、付き添いで眼鏡市場に行き眼鏡の選択に関してアドバイスをした。 私の勧めで私と同じくカラーレンズを入れることになり、トゥルーバイオレット 15% にした。 私はトゥルーグレイ 25% だが、さすがに私のレンズを見て 25% は濃すぎるという判断だった。 バイオレットで 25% にしたら思いっきり紫感が出てしまうと思うので、まあ正解だろう……。 しかし眼鏡を作るのは良いのだが、それよりも気になったのが妻の近視や乱視が進んでいたことだ。 お互い元々目は悪いのだが、私より遥かに目が悪い。 そしてこの視力の悪化は間違いなく家にこもってスマホでゲームばかりしているからだと思われた。 これに関しては運動不足の解消も兼ねてウォーキングを積極的に行ったり、ラジオを活用してはどうかと提案したが、強制はできない。 本人の意識に任せるしかない。
その後別れて私だけ QB ハウスに行き散髪をして、帰りに日高屋でラーメンとビールをいただいてから帰った。 私も在宅ワークのみになってから明らかに酒量が増えた上に運動不足になっている。 まだジョギングは定期的に行っているとはいえ、出社していた時よりも実情は良くないと言わざるをえない。 これに関しては来週から緊急事態宣言解除を待たず出社を少しずつ混ぜることにより改善を見込んでいる。
