今日は健康診断だったので朝食を食べずに出てきたのだが、私は学生時代も含めて朝食を抜くというのは一切しないたちなので全く頭が回らない状態で健康診断会場まで向かった。 健康診断は時間を選択できるのだが、いち早く朝食を食べたいので一番早い時間とした。
恥ずかしい話だが一昨年採血後に卒倒したので、次の年からは採血時に事前申告してベッドに寝た状態で行ってもらうことにしている。 本日も緊張したのだがとりあえずは大丈夫だった。 しかしやはり脱力感は感じる……。
体重は去年より 2 kg ほど減っており好調と言えた。 食事制限的なことはしていないのだが、毎日 1 万歩以上歩いているのと食事で積極的に根野菜を含んだ料理を作るように心がけているのが効いているのだろう。
健康診断が終わり、朝マックを食べたのだがやはり本調子とは言えない。 これが毎日朝食を食べない人だとまた違うのだろうな、と思いつつ本日も会社に向かった。