最近本当に思うのは、自分の身体が硬いということだ。 まあ昔から身体は硬かったのだが、それにしても年齢を重ねるにつれ気になってくる。 普通に靴下を履こうとしたり、上着を脱ごうとした時に気になる。 これだとまずいので YouTube で対策を調べようかと思う。 ストレッチが定番だと思うのだがストレッチだと身体は柔らかくならないというのもいくつか見つかるので結局どっちなんだ、となっているのが今のところの状況。