今日は会社に出社するので朝のジョギングをするかどうか迷っていたのだが、朝起きてみて筋肉痛になっていたので止めておいた。 そういえば数年前ジョギングを始めた時も同じように筋肉痛になっていたのを思い出した。 普段運動していないと、たかだか 2 km 程度走ったくらいで筋肉痛になるのだから困ったものだ。 ということで明日また早朝ジョギングしようと思う。