運動不足なのでいつもの長距離散歩を行った。 しかしこの間体重計を買ったので体重を測ってみたが、今年のはじめあたりに太ってしまったところから全く変わっていない。 やっぱり年齢が上がって代謝が落ちたのだから食べる量を少しずつ減らさないと厳しいな、という印象。