最近テレワークばっかりのせいか腰痛がひどくなってきた。 なので姿勢の見直しとアンメルツヨコヨコ購入、塗布。 椅子にちゃんと深く座ることということだが、確かに気を抜くと浅く座って変なよりかかり方をしてしまっている。 意識して直していきたい。 あと椅子自体 20 年近く使ってヘタっているので、それなりに良いゲーミングチェアに買い替えたい。