なるべく歩くようにはしているが、テレワーク主体なのと夏で酒量が増えているのも相まって肥満が加速している。 筋トレは毎日するようにしてはいるが、焼け石に水か。 そろそろ店で麺類を大盛りで頼むのを止めたほうがいいのだろうか、と思う今日この頃ではある。