3 ヶ月続けるとそれが無理なくずっと続いていくとか何とか見たことがあるが、本当だろうか。 私は筋トレ 3 ヶ月続けたが今は挫けているし、ジョギングは確かに半年以上続けているが気を抜くと挫けてしまいそうだ。 チェスも正直言うと途中で嫌になってしまった期間もあったのだが、今は少しモチベーションが回復しているので継続して練習できている。 麻雀とバックギャモンは運が作用する割合が大きいので気楽にできるため続けやすい。 気を抜くと人は楽な方向に流れてしまう。 私もそうだ。