1 ヶ月以上早朝ジョギングを続けている。 朝から雨の日か寝坊して時間が無い時以外は 2 km 走るようにしている。 そんなわけで今日も走ったのだが、もう今の時期は朝でも暑い。 いつも走った後そのまま着替えて出かけるのだが、今日それをやったら会社で仕事をしていても汗でベトベトして気持ち悪い。 走った後朝食を食べたら軽くシャワーを浴びてから着替えるのが良いと思った。