HUAWEI WATCH GT も馴染んだところで、もっとこのスマートウォッチを活用するために早朝ジョギングを始めてみようと思う。 ジョギングは最もお金がかからないスポーツだろう。 簡単に始められる。 そして、条件にもよるが同一時間運動を行った場合にウォーキングの 2.5 倍のカロリーを消費できるらしい。 普段通勤で 10,000 歩ぐらいは歩いているが、それに多少のジョギングを加えることで十分ダイエットができそうだ。
定着するかどうかわからないが、最初は無理なく 2 km 程度から始めようと思う。 Google Map で事前に信号が少なくちょうど 2 km (つまり片道 1 km) になるコースを割り出しておいた。 後は適当に T シャツと短パンを履いて早朝になったら走るだけでよい。 もっとも、この習慣が定着したらちゃんとしたランニングウェアが欲しいところだ。