脂肪肝診断される前は 1 週間に 1 回ペースで通っていたラーメン屋があったのだが、診断されてから全然行かないでいた。 今日ふと久々に行ってみようと思って昼食で行ってみた。 以前美味しいと思っていた豚骨ネギラーメン、確かに美味しいことは美味しいのだが、こまめに通うほどのものなのか、とちょっと思ってしまった。 以前はラーメンを食べるという習慣があったため、その上で中毒的に美味しいと感じていたんだろうと思う。 ハンバーガーもそうなのだが、ジャンクフードにはそういう側面があるように思う。 そういえばマクドナルドも脂肪肝診断されてから 1 回も行っていないのだが、恐らく食べると同じような感想になるのだろう。 ということで必要が無ければ食べない習慣を適切に身につけるというのが大事なように思った。 幸いテレワークなので、夕食の分も炊く感じで昼食用に米を炊いてスーパーで適当におかずを買ってくれば良い。