改めて鏡で自分の頭をよく見てみると、何だか前髪が薄くなってきた気がする。 一応まだそれなりには生えているんだけれど、下の肌の色がそれなりに分かるようになってしまった。 加齢なので仕方ないとはいえ、やっぱりショックではある。 これから悪化する一方であって、良くなることはないと分かっているからだ。 四十肩も未だに痛むし、人生の難易度がどんどん上がっていく。
苺大福
2021-11-04 12:58:46
筋トレすると体はもちろん、肌や髪の艶が良くなるそうですよ 筋トレは薄毛予防にもなるそうです。御一考してみると良いと思います (どうでもいいですが、私もチェスのレート戦で苦しんでます笑 私はしばらくゲームを休もうと思ってます お体ご自愛ください。)
コジオン
2021-11-04 14:44:31
筋トレですか。以前やってたんですが挫けてしまってそのままになっています。ですが、また始めてみるのもいいかもしれませんね。考えてみます。ジョギングは続けているのですが、暑い時期にできないのとかあまり熱心にやると膝を痛める心配があるのとかを考えると筋トレのほうがいいかもしれませんね。
苺大福
2021-11-04 15:15:31
ジョギングは上半身をあまり動かさないのに対し、水泳は全身運動ですし、体への負担が少ないため、ジョギングより水泳がオススメです 私は今月から水泳をやろうと思ってます笑
コジオン
2021-11-04 18:39:45
なるほど、水泳はジムに行かなければならないので自分は面倒で続かなそうです。